こんばんは！
今朝は５時起き。新聞を読み、一仕事終え、７時からは痩せるため近所を１５分ほどランニング。結婚式に向けて痩せたいという嫁も一緒に。
嫁のペースに合わせ、だいぶゆっくりでしたけど、良い運動になりました。
朝日が気持ち良かった。
その後は家の前で少し縄跳び。
二重とびにチャレンジするも、１０回がやっと。。
前は３０回くらいはできた気がするのだけど…。体力の衰えを感じる。。
昼は嫁の実家に行き、おでんなどをご馳走に。
もちろん糖質制限につき、ご飯はごく少量。
午後からは来年中に車を買い替えたいという嫁と、ディーラーを見に行き、先ほど帰宅。
本日の体重は…
昨日から＋0.05キロ。ほぼ変わりなし。
ディーラーでコーヒーを飲みまくったので、その分重いかなあとどきどきでしたが、よかった。
朝５時起きだったので今とても眠いですが、夜ご飯食べたあと、サウナに行こうか迷い中です。
では！
